Что нужно знать всем об эмоциональном насилии

Чем так опасно для человека эмоциональное насилие? Как его можно распознать и что делать, чтобы себя обезопасить? Об этом читайте дальше!

Специалисты сравнивают эмоциональное насилие и хроническую тревожность. Если человек длительное время подвергался насилию такого плана, то у него появляется чувство незащищенности, страха, переживания, психическое и физическое расстройство. Кстати жертва эмоционального насилия, как-то подсознательно выбирает себе опять таких же людей в общение, потому что у нее вырабатывается привычка страдать и быть униженным. Очень часто жертва подвергается этому насилию от близких ей людей, к примеру, от друзей и даже членов семьи. Эмоциональное насилие включает в себе унижение, оскорбления, разговоры на повышенных тонах. Все это не может не отразиться на здоровье, человек в буквальном смысле начинает чахнуть, впадает в депрессию, слабые люди даже начинают задумываться о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Можно сказать, что по своему воздействию эмоциональное насилие ничуть ни слабее, чем физическое. Только оно просто затянуто на более длительный период. Изо дня в день, подвергаясь нападкам и унижениям, человек начинает замыкаться в себе, страдает молча, внутри себя. А потом уже появляется вред здоровью. В то время как физическое насилие – это сразу же вред здоровью, а потом уже осмысление произошедшего, страх, депрессия.

Воздействие эмоционального насилия является не кратковременным, оно способно привести к огромной психологической травме!

Краткосрочные эффекты эмоционального насилия:

  • занижение самооценки;
  • мысли о недостатках;
  • невозможность принять решение.

Долгосрочные эффекты эмоционального насилия:

  • тревожность;
  • стресс;
  • депрессия;
  • хронические боли, в том числе, головные;
  • нарушение пищеварения;
  • пищевая аллергия;
  • суицидальные мысли.

Если вы заметили у своих близких эти признаки, постарайтесь помочь. Не махайте на это рукой, возможно, вы сможете вытащить человека из этого, и поможете начать жизнь с чистого листа.

Признаки эмоционального насилия

  • насилие происходит в закрытой среде – семья, работа, школа и т.д.;
  • оскорбления в сторону жертвы, которые выбивают из эмоционального равновесия;
  • обвинение жертвы во всех бедах.

Это очень сложный вид насилия, ведь очень часто люди живут так годами, ощущая на себе все «прелести» такого воздействия. Для примера можно привести домашнее насилие мужчины над женщиной. Ведь тут тоже может быть отсутствие применения физической силы, но постоянные унижения и оскорбления, невозможность женщины сказать и слова, невозможность самостоятельно принять решение. Или часто такое происходит в школах, когда дети выбирают себе жертву из одноклассников, и издеваются над ней, доводя до нервного срыва, а то и суицида.

Насмешкам могут подвергаться увлечения жертвы, одежда, внешний вид, работа, учеба, воспитание детей, решение бытовых проблем. Таким образом жертву заставляют почувствовать себя неудачником.

В итоге жертва начинает стремиться к самоизоляции, замыкается в себе, это очень опасно. Поэтому важно вовремя распознать ситуацию, выявить опасность, и постараться оградить себя от насильника. Кстати, по словам психологов, человек, который является эмоциональным насильником, необязательно плохой человек, в большинстве случаев у него самого серьезные проблемы с психикой, депрессия, вредная зависимость (наркотики, алкоголь). Исправить самого насильника не получится. Он будет делать плохо жертве, тем самым начиная чувствовать себя хорошо.

Нельзя терпеть эмоциональное насилие, цените и любите себя!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *